[ SPÜRE ES AUCH KÖRPERLICH ]
“Deep breathing is our nervous system's love language.”
- Dr. Lauren Fogel
HYPNOTIC BREATHING ist die Verbindung von Hypnose und aktivem, kraftvollem Breathwork. Es ist ein tiefgreifendes Befreiungsritual, bei dem Du ganz meiner Stimme und Deiner Atmung hinein in Dein Unterbewusstsein folgst.
Zu Beginn leite ich Dich behutsam in einen Zustand der tiefen Entspannung - die hypnotische Trance. Du bist dabei jederzeit klar und fokussiert, erlaubst Dir aber, in eine angenehme innere Ruhe zu sinken.
Nach etwa 20 min beginnt Deine Atemreise. Du liegst mit geschlossenen Augen auf dem Rücken und atmest intensiv, ohne Pausen durch den Mund ein und aus. Dein gesamtes System reagiert (temporär): Dein Körper kribbelt, Dir wird heiß oder kalt, Dein Geist versucht Dich abzuhalten und abzulenken. Du atmest weiter und bringst Deine Energie genau dorthin, wo Dein größtes Wachstum wartet: in Deine Gefühle, Deine Intuition, Dein Unterbewusstsein. Deine Seele erwacht.
Atmend entkoppelst Du Blockaden, negative Erinnerungen oder belastende Glaubenssätze und schaffst so Raum für liebevolle Wärme in Deinem Herzen.
Das Ziel dieser Atemtechnik ist ein ganzheitlicher emotionaler Detox.
Du erkennst Deine Potenziale, die Dir bisher verschlossen geblieben sind, und lässt Ballast los, der Dich noch von Deiner persönlichen Entwicklung zurückhält, die Du Dir seit langem wünscht.
HYPNOTIC BREATHING ist eine neue, wunderschöne und transformierende Erfahrung. Sie verlangt keinerlei Vorkenntnisse - es braucht nur Dich und Deinen Mut zu einer tiefgreifenden Veränderung.
Ich biete diese Atemtechnik nur in Präsenz an (Gruppensessions/Einzel-Sessions).
AKTUELLE
GRUPPPEN-SESSIONS
⊹ Paddel über Deine alten Muster, Überzeugungen und Verhaltensweisen hinweg. Schaffe Platz.
⊹ Tauche tief in Dein Unter-bewusstsein und Deine emotionale Welt hinein. Alles ist hier willkommen. Alles darf sich zeigen und heilen.
⊹ Genieße den Flow, diese Schwerelosigkeit - Du fühlst ein inneres inneres Glücksgefühl, tiefe Wertschätzung und reine Dankbarkeit.
SOUL-
SURFER
⊹ Schwangerschaft, ab dem Wissen der Schwangerschaft
⊹ Epilepsie
⊹ Vorausgegangene Schlaganfälle
⊹ schwere Herz-Kreislauf Erkrankungen
⊹ Asthma
⊹ Neigung zu Panikattacken
⊹ Schizophrenie
WICHTIGER HINWEIS
Hypnotic Breathing ist eine sehr intensive Atemtechnik. Es gibt physische und psychische Kontraindikationen, die
berücksichtigt werden müssen. Unter folgenden Umständen sollte nicht an einer Session teilgenommen werden:
Falls Du unsicher bist, kläre es vorher mit deinem Arzt ab. Sei selbstfürsorglich und -verantwortlich.
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