FÜR DEINEN JAHRESBEGINN IN WARMER SELBSTFÜRSORGE
DER WORKSHOP
In dieser gemeinsamen Yoga-Auszeit zum Jahresanfang tauchen wir ein in die klare, nährende Energie eines neuen Beginns. Eine Zeit, in der Du innehältst, Dich neu ausrichtest, loslässt und Deine innere
Strahl- und Schöpferkraft bewusst aktivierst.
Statt „müssen“ darfst Du „sein“. Statt inneren Druck darfst Du Weite spüren.
Du schenkst Dir selbst den Raum für Selbstfürsorge, Wertschätzung und frische Lebenskraft.
ROOT
Erdung, Stabilität, ein beruhigtes Nervensystem und innere Sicherheit.
RISE
Herzöffnung, neue Intentionen, kraftvolle Lebensausrichtung
Diese Session ist Dein energetischer Neustart für 2026 – weich, stärkend und tief verbindend.
Samstag, 24.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr
in 47495 Rheinberg
[ 24.01.26 | Rheinberg ]
WAS DICH ERWARTET
• Herzöffnendes, fließendes Yoga (30 min)
• Körperliche und geistige Tiefenentspannung (Hypnose, 20 min)
• Kraftvolle Atemreise (Breathwork, 45 min)
• Gemeinsame Kakao-Session
• Raum für neue Intentionen & innere Ausrichtung
• Berührung aller Sinne
• Begleitung durch zwei erfahrende Leiterinnen
89 € inkl. Kakao, Snacks & Getränke
ÜBER UNS
Ich bin Alexandra - leidenschaftliche Hypnose- & Breathwork Coach aus Köln. Über den Weg des Unterbewusstseins durfte ich bereits kraftvolle Veränderungen in mein eigenes Leben und das meiner Coachees bringen, was mich mit tiefer Dankbarkeit, Demut und Freude erfüllt.
ALEXANDRA JOSCHKO
Hypnose & Breathwork
VIVIAN NETTELBECK
Yoga & Ernährungscoaching
Meine Name ist Vivian - ich bin passionierte Yogalehrerin und Ernährungscoach mit der Begeisterung,
Deine Kraft und Ruhe wieder zu vereinen.
Ich lebe und lehre immer mal wieder, die Komfortzone zu verlassen und mehr auf die eigene innere Kraft zu vertrauen - sowohl auf, als auch außerhalb der Matte.
WICHTIG:
Hypnotic Breathing ist eine sehr intensive Atemtechnik. Es gibt physische und psychische Kontraindikationen, die
berücksichtigt werden müssen. Unter folgenden Umständen solltest Du nicht an dem Workshop teilnehmen:
Schwangerschaft, Epilepsie, Vorausgegangene Schlaganfälle, schwere Herz-Kreislauf Erkrankungen,
akutes Asthma, Neigung zu Panikattacken, Schizophrenie.
Falls Du unsicher bist, kläre es bitte vorher mit Deinem Arzt ab. Sei selbstfürsorglich und -verantwortlich.