DEINE AUSZEIT IN WARMER SELBSTFÜRSORGE
DER WORKSHOP
Statt „müssen“ darfst Du einfach „sein“.
Diese gemeinsame Auszeit ist eine Zeit, in der Du innehältst, loslässt, Dich neu ausrichtest und Deine innere Strahl- und Schöpferkraft bewusst aktivierst.
Der innere Druck darf einer inneren Weite weichen und Platz schaffen
für Selbstfürsorge, Wertschätzung und frische Lebenskraft.
ROOT
Erdung, Stabilität, ein beruhigtes Nervensystem und innere Sicherheit.
RISE
Herzöffnung, neue Intentionen, kraftvolle Lebensausrichtung
Donnerstag, 02.04.2026
18:00 - 21:00 Uhr
hier in Rheinberg
[ 02.04.26 | Rheinberg ]
WAS DICH ERWARTET
• Herzöffnendes, fließendes Yoga (30 min)
• Körperliche und geistige Tiefenentspannung (Hypnose, 20 min)
• Kraftvolle Atemreise (Breathwork, 45 min)
• Gemeinsame Kakao-Session
• Raum für neue Intentionen & innere Ausrichtung
• Berührung aller Sinne
• Begleitung durch zwei erfahrende Leiterinnen
89 € inkl. Kakao, Snacks & Getränke
ÜBER UNS
Ich bin Alexandra - leidenschaftliche Hypnose- & Breathwork Coach aus Köln. Über den Weg des Unterbewusstseins durfte ich bereits kraftvolle Veränderungen in mein eigenes Leben und das meiner Coachees bringen, was mich mit tiefer Dankbarkeit, Demut und Freude erfüllt.
ALEXANDRA JOSCHKO
Hypnose & Breathwork
VIVIAN NETTELBECK
Yoga & Ernährungscoaching
Meine Name ist Vivian - ich bin passionierte Yogalehrerin und Ernährungscoach mit der Begeisterung,
Deine Kraft und Ruhe wieder zu vereinen.
Ich lebe und lehre immer mal wieder, die Komfortzone zu verlassen und mehr auf die eigene innere Kraft zu vertrauen - sowohl auf, als auch außerhalb der Matte.
WICHTIG:
Hypnotic Breathing ist eine sehr intensive Atemtechnik. Es gibt physische und psychische Kontraindikationen, die
berücksichtigt werden müssen. Unter folgenden Umständen solltest Du nicht an dem Workshop teilnehmen:
Schwangerschaft, Epilepsie, Vorausgegangene Schlaganfälle, schwere Herz-Kreislauf Erkrankungen,
akutes Asthma, Neigung zu Panikattacken, Schizophrenie.
Falls Du unsicher bist, kläre es bitte vorher mit Deinem Arzt ab. Sei selbstfürsorglich und -verantwortlich.